Avances, retos y sexualidad inclusiva

La bisexualidad ha estado históricamente rodeada de mitos, estigmas y malentendidos.

Durante décadas, la narrativa dominante sobre la orientación sexual se construyó en base a una lógica binaria: heterosexualidad u homosexualidad.

Sin embargo, millones de personas en todo el mundo se identifican como bisexuales, y sus experiencias son tan reales como diversas.

En 2025, la visibilidad bisexual avanza, aunque todavía persisten retos sociales, culturales y de salud que requieren atención.

 

¿Qué significa ser bisexual?

Ser bisexual implica sentir atracción emocional, afectiva o sexual por personas de más de un género.

Esto no significa necesariamente atracción en partes iguales, ni que las preferencias sean estáticas.

Algunas personas bisexuales pueden sentirse más atraídas por un género en determinadas etapas de su vida, mientras que otras experimentan una atracción más equilibrada.

La bisexualidad no es confusión ni una etapa de transición: es una orientación sexual legítima y estable

 

Mitos frecuentes sobre la bisexualidad

• “Son indecisos”: se confunde la capacidad de sentir atracción por más de un género con falta de definición.
• “Tienen más probabilidades de ser infieles”: la fidelidad no depende de la orientación, sino de acuerdos en la relación.
• “Están de paso hacia la homosexualidad”: la bisexualidad no es una “etapa” antes de salir del armario como gay o lesbiana.
• “Están sobrerrepresentados en la cultura pop”: la realidad es que, aunque hay más personajes bisexuales en series y películas, la representación aún es insuficiente y a menudo estereotipada.
  
  
  

Avances recientes en visibilidad

En los últimos años, la bisexualidad ha ganado presencia en medios, política y activismo social.

Cada vez más celebridades se identifican abiertamente como bisexuales, lo que contribuye a normalizar la orientación y dar referentes a las nuevas generaciones.

En la política, algunos países han comenzado a reconocer de manera explícita a las personas bisexuales en sus campañas de salud y derechos.

La creación de Días de la Visibilidad Bisexual o la inclusión en marchas del Orgullo LGBTIQ+ son pasos que visibilizan a una comunidad históricamente invisibilizada.

 

La bisexualidad dentro de la comunidad LGBTIQ+

Paradójicamente, uno de los mayores retos que enfrenta la comunidad bisexual es la bifobia interna.

En ocasiones, dentro del propio colectivo LGBTIQ+ se ha cuestionado la legitimidad de las personas bisexuales, acusándolas de “heterosexuales encubiertos” o de “querer privilegios de ambos lados”.

Este tipo de discursos generan aislamiento y refuerzan la invisibilidad.

 

Sin embargo, cada vez más colectivos LGBTIQ+ incluyen explícitamente a las personas bisexuales en sus programas, generando campañas específicas y creando espacios seguros donde puedan expresarse libremente.

 

Impacto en la salud mental

Los estudios muestran que las personas bisexuales presentan tasas más altas de ansiedad, depresión e ideación suicida que personas gays, lesbianas o heterosexuales.

Esto no se debe a la orientación en sí, sino al estigma y la invisibilidad.

La falta de reconocimiento, la presión social y la discriminación múltiple afectan directamente al bienestar emocional.

La aceptación y la representación positiva son factores protectores clave para la salud mental de las personas bisexuales

Bisexualidad y salud sexual

En el terreno de la salud sexual, las personas bisexuales se enfrentan a desafíos específicos.

La percepción errónea de que las relaciones “menos visibles” (como las entre mujeres bisexuales) son de bajo riesgo ha provocado que muchas veces se les excluya de campañas de prevención de ITS.

La realidad es que todas las personas sexualmente activas, sin importar su género o el de sus parejas, deben tener acceso a información clara sobre preservativos, barreras de látex, lubricantes y pruebas periódicas de ITS.

 

El papel de la educación

Una educación sexual inclusiva es fundamental para derribar mitos.

Hablar de bisexualidad en las aulas, mostrar ejemplos de parejas diversas y normalizar el deseo múltiple ayuda a construir generaciones más tolerantes y seguras de sí mismas.

La invisibilidad empieza a combatirse desde la infancia, enseñando que la orientación sexual no es blanco o negro.

 

Relaciones y dinámicas en la bisexualidad

Otro mito común es que las personas bisexuales “necesitan” tener varias parejas a la vez para sentirse completas.

La realidad es que, como cualquier otra persona, pueden ser monógamas o poliamorosas, según sus preferencias.

Lo que define una relación no es la orientación, sino los acuerdos y la comunicación entre quienes participan.

Algunas parejas formadas por personas bisexuales deciden explorar la apertura sexual, mientras que otras optan por la exclusividad.

Ambas opciones son válidas, siempre que se basen en consentimiento y respeto.

Representación en la cultura pop

La representación de la bisexualidad en series, películas y música ha crecido en los últimos años, aunque a menudo cargada de estereotipos.

Muchos personajes son presentados como inestables, promíscuos o indecisos, lo cual refuerza prejuicios.

Sin embargo, cada vez más guionistas y creadores se esfuerzan por mostrar personajes bisexuales complejos y realistas, con historias donde la orientación no sea su único rasgo definitorio.

 

Internet y la revolución de la visibilidad

Las redes sociales han jugado un papel crucial en la visibilidad bisexual.

Plataformas como TikTok o Instagram han dado voz a miles de jóvenes que comparten sus experiencias, consejos y reflexiones sobre el orgullo bi.

Hashtags como #BisexualVisibility o #BiPride acumulan millones de visualizaciones, lo que refleja una comunidad cada vez más unida y orgullosa.

 

Prácticas seguras y espacios de cuidado

Crear espacios seguros donde las personas bisexuales puedan hablar abiertamente es esencial.

Esto implica tanto ámbitos presenciales (asociaciones, bares inclusivos, grupos de apoyo) como digitales (foros, comunidades en línea).

La combinación de cuidado emocional y educación sexual inclusiva ayuda a que las personas bisexuales se sientan validadas y protegidas.

 

Consejos para apoyar la visibilidad bisexual

• Escuchar y validar: evita frases que minimicen su orientación.
• No asumir: la pareja actual de una persona bisexual no define su orientación.
• Visibilizar en el lenguaje: incluir la bisexualidad en campañas y conversaciones sobre diversidad.
• Educarse: leer, informarse y consumir contenido creado por personas bisexuales.
  
  
  

Hacia una sociedad inclusiva

La lucha por la visibilidad bisexual no es solo de quienes se identifican como tales: es un esfuerzo colectivo.

Cuanto más hablemos de bisexualidad con naturalidad, más fácil será que las nuevas generaciones crezcan libres de estigmas.

Instituciones, medios de comunicación y empresas también tienen la responsabilidad de representar la bisexualidad de forma digna y positiva.

 

Reflexión final

En 2025, la visibilidad bisexual está en un punto intermedio:

hemos avanzado en representación, aceptación y discurso público, pero aún queda camino por recorrer para erradicar prejuicios y garantizar espacios seguros.

 Lo importante es recordar que la bisexualidad no necesita justificarse ni explicarse para ser válida. Cada persona merece vivir su orientación con libertad, orgullo y sin miedo.

La bisexualidad es real, legítima y merece ser celebrada con la misma fuerza que cualquier otra orientación